Тонус. Сила. Красота.
После того, как с помощью 1-ой ступени вы поработали над фундаментом — осанкой, довели до автоматизма удержание нейтралей позвоночника и подготовили свой организм к силовым нагрузкам, мы вместе идем дальше!
Сейчас — самое лучшее время прийти к своей лучшей форме!
Тонус. Сила. Красота.
Вопрос/ответ
Можно ли заниматься с небольшим опытом в тренировках?
Тренировки в курсе выстроены с подробным описанием техники от простых к более сложным, что позволит плавно подготовить организм к большим нагрузкам. Тренируясь последовательно, каждой подопечной, даже с небольшим опытом в тренировках и даже с его полным отсутствием, удастся прийти к хорошим результатам!
Будет ли интересно тем, у кого уже есть большой опыт в тренировках?
Курс имеет четкую структуру, авторские техники и сеты, которые будут непривычны даже для хорошо подготовленного организма, что соответственно даст хороший эффект! Также этот курс может быть отличным дополнением к вашему тренингу, что в совокупности ускорит процесс работы над формой!
Что я получу от курса?
При регулярных и последовательных тренировках, в совокупности с соответствующим питанием, курс дает ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат:
это тонус — ваше тело станет более упругим
это сила — вы почувствуете работу мышц
это красота — вы познакомитесь с новой, улучшенной версией себя и увидите КАКОЙ может быть ваша форма!
Обязательно ли покупать инвентарь?
Для достижения наилучших результатов, курс «Сила. Тонус. Красота.» подразумевает за собой работу с разнообразным отягощением: гантели, фитнес-резинки и тд. Покупать инвентарь не нужно только в том случае, если у вас есть возможность его заменить ил если у вас уже есть весь необходимый инвентарь.
Какая длительность курса?
После оплаты вам единовременно открывается доступ ко всем тренировкам курса на 3 месяца.
Как проходят тренировки?
Тренировки проходят в формате «Делай вместе со мной». Такой формат даёт возможность ощутить полное присутствие тренера рядом. Все движения описаны максимально подробно, вам будет удобно выполнять нужное количество повторений, сохранять нужный темп, правильно дышать! Что сделает тренировку максимально эффективной!
Что понадобиться для тренировок?
Отзывы о тренировках курса
Алина:
Записалась на курс просто «попробовать» — и не пожалела! Первые две недели было тяжело (болело всё, даже то, о чём не подозревала😂). К концу месяца втянулась, даже стала нравиться эта усталость после тренировок. Особенно удобно держать правильный темп и дыхание. Результат: -4 кг, но главное — появилась привычка двигаться
Даша:
Мой результат: при 2-ух занятиях в неделю за 3 месяца ушло 7 см в талии, хотя питалась почти так же. Программа тренировок классная, но надо реально делать всё. Прогресс пошел быстрее, когда перестала лениться и начала выкладываться на все сто! Ещё понравилось, что тренировки есть разной длительности, можно выбрать и позаниматься 40 минут или 1,5ч. Короче, КЛАСС!
Ксюша:
Вечно стеснялась заниматься при людях, поэтому взяла онлайн-курс у Саши. Оказалось, даже дома можно умирать на коврике! 😆 Понравилась супер подробная техника и постепенное увеличение нагрузки! Очень удобно и эффективно.
Людмила:
Я никогда не была спортивной девушкой, но благодаря Саше втянулась так, что даже онлайн с ней начала заниматься 😀 Курс удобный, без воды, не успеваешь заскучать 🤣 Конечно без самодисциплины можно и зафилонить, но если не лениться — тело скажет спасибо и супер преобразится!
Стоимость
— 8 тренировок длительностью от 40 минут до 1,5 ч.
— доступ 3 месяца к материалам курса
— обратная связь в личных сообщениях
4990 р.
После оплаты вам откроется доступ к материалам курса на три месяца.
Напиши мне в лс, и я помогу тебе с оплатой и отвечу на все вопросы!
*доступ к материалам курса не предполагает за собой возможность скачивания файлов для дальнейшего личного использования!